相信很多家長為了讓孩子吃飯可謂是絞盡腦汁，讓孩子完整的吃完一頓飯可真是不容易，因為孩子在吃飯的時候總是喜歡跑來跑去，即使待在飯桌上，也吃不了幾口飯，這可愁壞了爸爸媽媽們，為什么孩子不喜歡吃飯呢？

  其實孩子不喜歡吃飯是有原因的，比如說：上一頓的飯還沒有消化；喉嚨疼痛；心理或者情緒影響。所以家長要尋找到孩子不喜歡吃飯的原因，并針對這個原因采取合適的措施來增加孩子的胃口，那么接下來我將介紹幾個方法，希望爸爸媽媽們能夠采納。

  1.養(yǎng)成按時吃飯的習(xí)慣

  孩子不喜歡吃飯的原因之一就是家長沒有指定吃飯的規(guī)矩，家長要確立孩子吃飯的時間，在這個時間里讓孩子吃飯，超出這個時間就不給孩子吃飯，如果孩子逃食沒有在規(guī)定時間里吃飯的話，就不要給孩子吃飯了，也不要給孩子吃任何的零食。也許孩子會覺得很餓，但是這樣的話，孩子就知道什么時間段可以吃飯，就自行吃飯了，因為孩子總是要吃食物來補(bǔ)充能量的。

  2.請“外援”

  媽媽可以邀請其他小朋友來到家里吃飯，如果其他小朋友吃飯了，孩子也會吃飯，讓他們產(chǎn)生一種競爭關(guān)系，或者讓他們做個比賽，因為小孩子對勝利有著莫名的執(zhí)念，這樣會刺激孩子吃飯的欲望，或者媽媽也可以和孩子進(jìn)行這種比賽，做個看誰吃得快，誰贏了有獎勵的游戲。

  3.要多夸獎孩子

  孩子不愿吃飯，家長也不要責(zé)罵孩子，要有耐心的告訴孩子吃飯的好處，或者可以獎勵孩子，孩子因為爸爸媽媽的獎勵可能多吃點飯。再者以退為進(jìn)，不要讓孩子吃太多，但是要保證營養(yǎng)。

  孩子不愛吃飯是個壞習(xí)慣，家長要及時糾正他，其實孩子身上還有很多的壞習(xí)慣，比如說不愛刷牙，不愛干凈，做事拖拖拉拉，不喜歡寫作業(yè)等。雖然這些都是小毛病，家長也要注意，因為細(xì)節(jié)決定成敗，如果放任不管，會對孩子的未來產(chǎn)生不利的影響。所以家長要及時改掉孩子的壞習(xí)慣。

  家長應(yīng)該時刻關(guān)注孩子行為和思想的變化，如果發(fā)現(xiàn)問題，一定要及時處理，不要放著不管，這樣的話孩子的壞習(xí)慣會越滾越大，以致到最后很難糾正。

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